Nadie sabe cuáles son las cosas que afectan a cada persona, pero es el estrés una de las más frecuente. Para padecer de ésto no se necesita ser muy joven o muy viejo, sólo es necesario una preocupación y presión.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca. Si sientes estrés, comienza a hacer actividades que te ayuden a olvidarte de los problemas.
