A decir verdad, todos los deportes benefician el organismo, por eso aconsejan que la práctica de los mismos se haga rutina.
Aquí le mencionaremos cuáles son algunas de las bondades de practicar la natación:
- Estimula la circulación sanguínea.
- Ayuda a mantener una presión arterial.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Fortalece los tejidos articulares.
- Mejora la postura corporal.
- Desarrolla la flexibilidad.
- Alivia tensiones.
- Genera estados de ánimo positivos.
