Si quieres gozar de una buen salud, el yogurt te puede ayudar a conseguirlo. Este derivado lácteo tiene muchos beneficios, aquí te mencionamos algunos de ellos.
Es muy digerible y fácilmente asimilable por el organismo.
Ayuda al organismo a absorber mejor los minerales de otros alimentos.
Favorece el buen funcionamiento del intestino, pues refuerza la flora intestinal.
Ayuda a combatir algunos tipos de infecciones vaginales.
Estimula el sistema inmunológico.
Previene algunos tipos de cáncer y ayuda a eliminar las toxinas.
