Reduzca la mínima exposición al sol del mediodía, entre las 10: 00 a.m. y las 3: 00 p.m.
Cubra su cuerpo con ropa adecuada (camisa manga larga y pantalón largo) y proteja la cara del sol. Use sombrero tanto para proteger la cara como en la parte posterior del cuello.
El uso de gafas de protección ultravioleta para el sol reduce la cantidad de rayos que recibe el ojo.
Utilice protector solar que le brinde protección contra los rayos UBA y UVB en todas las partes del cuerpo expuestas al sol cada dos horas, incluso los días nublados. Cuando escoja productos con filtro solar escoja los que tienen Factor de Protección Solar (SPF) mayor a 15.
Evite la exposición a la radiación ultravioleta (UV) de lámparas solares o bronceadores de salones de belleza, al igual que píldoras de bronceado y cremas para el bronceado artificial.
Proteja a los niños, especialmente los niños de 6 meses de edad en adelante.
