El cáncer de mama acostumbra a generar sentimientos de miedo, tristeza y negación en la mujer y en los familiares.
Según la licenciada Betzaida Herrera, el miedo es el sentimiento que más ocupa las acciones de los familiares y amigos de una personas que ha sido diagnosticada con cáncer de mama.
Por si fuera poco, el desconocimiento de los efectos de los tratamientos también los lleva a enfrentarse con una impactante realidad que los afecta y en ocasiones los deprime.
Una nueva etapa
Entre las recomendaciones que se le dan a los seres queridos para pasar este trago amargo de la mejor manera están:
- Acompañar a la persona al médico y hacer con libertad sus propias preguntas.
- Esté preparado para los cambios de comportamiento y humor de la paciente. Es probable que esté deprimida o enojada debido a los medicamentos y al estrés que rodea al cáncer de mama.
- Aliéntela a mostrarse activa e independiente, por supuesto, con cautela. La ayudará a recuperar la sensación de control y confianza.
- Ocúpese de sus propias necesidades. No se olvide de usted mismo en medio de este problema. Ella lo necesita ahora más que nunca. Duerma lo suficiente, coma bien y dedíquese tiempo para usted.
- No asuma la carga de ocuparse del ser querido usted solo. Pida ayuda a otros miembros de la familia y amigos. Probablemente, ellos estén buscando maneras de ayudar y quizás les incomode preguntar qué pueden hacer exactamente.
- Para la mujer con cáncer de mama es sumamente importante sentir la presencia de alguien. Todas sus energías pueden estar centradas en ayudar a la mujer que ama a superar este momento. Por eso es importante que usted también se cuide de manera que pueda continuar sintiéndose fuerte, saludable y útil.
UNA ACTITUD IMPORTANTE
Aquí le presentamos algunos consejos para que el trabajo sea más llevadero:
- Tenga una actitud positiva.
- Acepte que usted no puede controlar todo.
- Defina sus sentimientos, opiniones o convicciones en vez de enojarse, mostrarse agresivo o pasivo.
- Trate de relajarse.
- Haga ejercicio con regularidad. Su cuerpo estará en condiciones de combatir mejor el estrés, si su estado físico es bueno.
- Consuma comidas equilibradas.
- Descanse y duerma.
