El autoexamen de mamas es el principal método preventivo del cáncer de seno. En la ducha con la piel enjabonada, utilice la mano contraria a la del seno que va a explorar y con la yema de los tres dedos medios presione suavemente en forma circular, desde la axila hasta el pezón, sin levantar los dedos. Repita con el otro seno.
Un examen clínico del seno debe realizarse por lo menos cada tres años a partir de los 20 años de edad, y anualmente a partir de los 40 debe realizarse la mamografía (radiografía de los senos).
