Esta semana te presentamos nuevas recomendaciones literarias que exploran el universos de los adultos de la tercera edad.
Erótica y vejez (Perspectiva de occidente)
Autor: Ricardo Iacub
Este libro propone un recorrido, desde la perspectiva de los estudios culturales, por las concepciones más significativas acerca del erotismo y la vejez en el ámbito de Occidente, analizando de qué manera ellas se traducen en políticas específicas que condicionan las ideas sobre el tema y las prácticas mismas. El autor aborda aquellos "relatos" culturales que resuenan aún hoy: los hebreos a través de la Biblia, los textos griegos y romanos, las concepciones cristianas de los padres de la iglesia, los discursos médico-psicológicos producidos entre el siglo XIX y mediados del XX.
Autor: Thomas Crook - Brenda Adderly
Este libro permitirá saber por qué a una edad avanzada aumentan nuestros olvidos; de qué manera funciona la PS (fosfatidilserina, sustancia de la soja que mejora la memoria) y cómo puede sacársele máximo partido dentro de un programa que incluye el cambio del estilo de vida, tendiente a frenar la pérdida de la memoria; cuáles son las sorprendentes fuentes dietéticas de la PS; qué ejercicios físicos eficaces y entretenidos pueden ponerse en práctica para la optimización de la memoria; con qué otros fortificantes naturales de la memoria se puede contar, como el pescado, el gingko biloba, el ginseng, los antioxidantes, oligoelementos como el boro y el zinc, y las vitaminas; qué se conoce en la actualidad sobre el efecto que tienen en la memoria ciertas drogas y enfermedades; cómo impedir las dificultades de la memoria antes de que comiencen.
Mayores en movimiento
Autor: Luis Barrio
Este libro presta atención al ejercicio terapéutico, ya que si las personas se quedan quietas, poco a poco se va apoderando de ellas el envejecimiento.
En sus páginas se propone toda una serie de ejercicios y consejos que contribuyen a mantener una buena calidad de vida, y permiten gozar de óptimas relaciones sociales, autonomía y, al fin y al cabo, del movimiento entendido en su sentido más amplio.
