CRITICA EN LINEA 

 

S E C C I O N E S

EPASA EN LINEA

PANAMA AMERICA

DIAaDIA EN LINEA

REVISTA SIETE!


primera plana

portada

al cierre

nacional

política

opinión

economía

el pueblo habla

comunidad

provincias

nuestra tierra

deportes

el mundo

viva

vida nueva

sucesos

 



  VIDA NUEVA


Prevenga las caídas

Redacción | Vida Nueva, Crítica en Línea

Los accidentes en el hogar están a la orden del día, es por ello que le recomendamos algunas tácticas para evitar accidentes.

  • Si tiene pisos de baldosa o cerámicos, evite encerarlos.

  • Si tiene piso de alfombra, asegúrese que esté bien fija y no tenga pliegues.

  • No use calzados con suelas deslizantes, evite en lo posible el uso de calzado suelto (chinelas, etc).

  • Mantenga buena iluminación en todos los ambientes de su casa, deje una luz testigo en el camino al baño.

  • Evite colocar cosas elevadas en armarios, pues el uso de escaleras o bancos para buscarlos es peligroso.

  • En el baño, use alfombra antideslizante para salir de la ducha y coloque agarraderas en la misma, así como en bidet e inodoro.

  • Si tiene escaleras, coloque pasamanos a ambos lados a 90 cm del piso y asegúrese su iluminación.

  • No se levante bruscamente de la cama, siéntese al borde de la misma por un minuto y evitará una caída de su tensión arterial con el consiguiente mareo y caída.

  • No dejar cables sueltos en el área de circulación, evitar el uso de prolongadores.

  • Si nota problemas en su estabilidad consulte a su médico, mientras tanto use un bastón para desplazarse.

  • Tenga una linterna con pilas en buen funcionamiento a mano, para casos de corte de luz imprevistos.

  • Si vive en un edificio de varios pisos y se va la luz circule siempre por la derecha de las escaleras tomándose del pasamanos, de esa manera detectará más fácilmente los descansos.



OTROS TITULARES

El amor después de los 50

Prevenga las caídas

Recordar es vivir

Realizan homenaje

Combata la artritis

Abuelos, los mejores aliados

 


 

  

 

linea
linea gris
 

   Copyright © 1995-2006, Crítica en Línea-EPASA 
Todos los Derechos Reservados