La mayoría de nosotros conocemos o hemos conocido alguna persona que sufren de cambios en la presión arterial, ya sea alta o baja, pero por qué se da esto.
Según Xiomara González de la Fundación Cardiológica de Panamá, en ambos tipos de presión las causas son las mismas: emociones fuertes, estrés, estilos de vida de las personas, vida sedentaria, obesidad, diabetes y la ingesta de sal.
Además explicó que los panameños les encanta invertir la pirámide alimenticia, es decir consumimos alimentos ricos en grasas, dulces, pastas y granos como base de nuestra alimentación; dejando en último lugar los vegetales, frutas, verduras, pescado y carnes blancas.
SINTOMAS
Mareos, migraña o dolores de cabeza poco normal, sudoración, temblor en la manos, dolores en la nuca y el cuello.
Cabe destacar que en la presión baja se presentan dos factores determinante: desmayos y la sudoración acompañado con sueño y pesadez.
COMO CUIDARTE
Si sufre de presión alta o baja procure tomársela dos veces a la semana.
Solicítele a su médico de cabecera que lo remita a un cardiólogo para llevar un control.
Si la presión es superior a 130 sobre 90 se considera alta.
Cuando la presión es menor 80 sobre 50 se considera baja.
La presión ideal es 110 sobre 70.
