Las agruras no son normales. Éstas son una molestia estomacal que ocurre después de tomar algún alimento, sobre todo si la persona se acuesta; a menudo va acompañada de eructos y de jugos gástricos.
La causa más frecuente es el debilitamiento del músculo localizado en el extremo inferior del esófago.
Si eres de esas personas que a diario padece este dolor, recomendamos:
- Hágase un té de jengibre cuando sienta una acidez.
- De vez en cuando tómese un té de anís para aliviar los dolores.
- El té de canela también es muy efectivo para las agruras.
- El té de lechuga es otro remedio para aliviar la acidez y las agruras.
PARA NO VIVIR CON ESTOS SINTOMAS:
- Evitar las comidas ácidas.
- Evitar la cafeína y el alcohol.
- No recostarse después de comer.
- No comer antes de ir a dormir.
- Evitar ropa demasiado ajustada de la cintura.
Hoy en día hay diversos medicamentos que previenen las agruras y que alivian la acidez, pero no está de más conocer algunos consejitos que si se siguen "al pie de la letra", evitarán que se experimenten las feas agruras. Así que, tomen nota para que su cuerpo no sufra estas y otras molestias.
