En esta vida se puede tener pereza para todo, menos para una entrega sexual placentera.
Es importante tener presente que el simple hecho de entregarse al coito, es sinónimo de liberación de estrés, pero también de una forma sencilla de hacer ejercicio.
Bien se dice por allí, que tener sexo es la manera más divertida de ejercitarse, cuesta poco y sólo se necesita de la disposición de ambas partes; y lo mejor, ayuda al corazón, tonifica y adelgaza.
Ahora, esto dependerá de la intensidad, y claro, de la frecuencia con la que se tenga sexo.
Por su puesto, las posturas que se adopten influirán de gran manera. No basta sólo con el hecho de hacer la tradicional "vaca muerta", hay que innovar, y eso dependerá de la imaginación que tenga cada uno.
EXPERTOS OPINAN
Numerosos expertos afirman con respaldo de datos científicos que la palabra sexo se escribe con "S" de salud. Cada vez más investigaciones médicas confirman que el coito y sus juegos preliminares no sólo son una de las actividades más placenteras que existen, sino también una de las prácticas más saludables para el cuerpo, la mente y las emociones.
Por eso, en muchos países occidentales van en aumento los especialistas que nos recomiendan el acto sexual como una parte clave de una vida sana y uno de los pilares de la calidad de vida.
Sin embargo, no se debe caer en el error de pensar que el sexo se lo dará todo, una buena alimentación también es parte clave en la fórmula amor + sexo= salud.
En base a esto, muchos médicos aseguran que aquellas personas que pasan por alto la entrega íntima o que no les interesa mucho tenerla, sufren de un sinnúmero de afecciones o dolores de cabeza, lo que provoca que caigan en la ansiedad o en la depresión.
PLACER SALUDABLE
No lo olvides, entre más sexo, mejor salud. Por eso, debes considerar que gozar del placer que propicia la intimidad puede:
- Fortalece las defensas: El deseo sexual provoca que tu organismo libere una mayor cantidad de hormonas como testosterona, estrógenos y adrenalina, que ayudan a elevar la producción de células inmunológicas que actúan contra los gérmenes, las sustancias tóxicas del ambiente y las alteraciones de las células.
- Ayuda al corazón: Cuando llegas al clímax sexual, liberas endorfinas, que son hormonas del placer que ayudan a relajar las venas, arterias y vasos sanguíneos.
- Pierdes peso: Por lo menos en Estados Unidos se ha popularizado la "dieta sexual", que consiste en adelgazar sin dejar de comer lo que más te guste y hacer lo que más nos apetece a la mayoría de los seres humanos: el amor.
- Fortalece los músculos: Los movimientos que realizas durante el acto sexual ponen a trabajar los músculos de la pelvis, glúteos, muslos, abdomen, brazos y cuello, ayudando a endurecerlos.
En resumen, hay quienes dicen que hasta le da brillo al cabello y mejora la piel.
