Uno siempre va al super y compra lo que necesita, quiere y lo que aparece en el camino, sin saber que puede ser malo, y más si usted quiere bajar de peso.
Ya llevo 11 libras y media menos en dos semanas con el "Kilotón" de la doctora Enitza George, y una de las cosas que se aprenden en estos programas para adelgazar, es a comprar lo que se va a comer.
En el "Tour virtual al Supermercado", la doctora George explicó cómo debemos leer las etiquetas de contenido nutricional de los alimentos, así como saber descifrar cuando nos dicen que un producto es libre o bajo en grasa (conocidos como "lite" o "light") o buena fuente de algún nutriente. Estas palabritas son usadas muchas veces para "engañar" al consumidor, que piensa que está consumiendo un producto que no le hace daño.
Si quieres más información visita: www.medic-spa.com, allí encontrarás tips sobre cómo hacer un buen super, fijándote en la buena nutrición de los productos.
