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Si tiene la piel seca, debe cuidarla todo el año. Para ayudarla en esa tarea le ofrecemos algunos útiles consejos. No use detergentes o jabones fuertes. Evite los vientos fuertes y los baños de sol. · Mantenga el ambiente de su casa húmeda y el local de trabajo (compre un humedecedor o ponga recipientes con agua cerca de los lugares calientes). Evite dar caminatas larga, así como los baños de espumas y de ducha prolongados.
· Evite tomar baños sauna y, después de tomar un baño caliente o de vapor, aplique una loción humectante en toda su piel. Después del baño diario; aplique una crema humectante sobre la piel húmeda.
· Manténgase lejos de los productos químicos irritantes. Use guantes forrados con tela de algodón para fregar los platos o cuando lava ropa con un detergente. No olvide que todos los tipos de solventes dañan la piel.
· Vístase con ropas de telas delicadas y suaves como la seda. Evite el contacto directo con la piel de la ropa de lana y lino. Si le gusta la ropa confeccionada con esas telas, póngase debajo una camiseta de algodón. Además, evite las ropas muy pegadas que le rocen e irriten la piel.
· Use siempre guantes protectores, bufandas y gafas de sol para impedir que el efecto del viento deshidrate su piel. · Asegúrese de que su dieta incluya suficiente vitamina A (vegetales amarillos, pescado hígado, leche y mantequilla) y vitamina E)aceites vegetales, vegetales de hojas verdes, hígado y granos enteros.)
· Evite lavar su piel innecesariamente. Y cuando lo haga, use agua tibia evitando los jabones alcalinos, los que tienden a eliminar el aceite de la superficie de su piel. · Cuando se bañe, mantenga la jabonadura sobre las áreas grasosas del cuerpo como la espalda, los hombros y las partes íntimas. |
