Existen personas que sienten temor de ser rechazadas por el grupo si no hacen lo que les dicen. Una forma de presionarte a hacer cosas que tú no deseas es cuando perteneces a un grupo y todos sus miembros hacen eso que tú no quieres, y para que no te excluyan lo haces, esto se conoce como presión de grupo.
La presiones negativas te pueden llevar a faltar a clases, desobedecer a tus padres, abusar de tus compañeros y a usar drogas.
Cuando te sientas presionado, usa estas técnicas: Averigua lo que está sucediendo, pregunta si estás siendo presionado a hacer algo que no quieres, piensa en las consecuencias si lo haces, y toma tu decisión; si es "no", dilo con valentía y sin titubeos.
Algunas maneras de decir "no":
No, gracias.
No puedo.
Tengo que hacer otra cosa.
Eso me cae mal.
Mi familia no me lo permite.
No, tengo que irme.
He decidido no hacerlo.
El dar excusas para no consumir drogas no es la mejor forma de decir que no. Pues te la seguirán ofreciendo; la mejor forma es decir "no", yo no hago eso.
