Especialistas en Geriatría han publicado estudios recientes, en los que afirman que personas de cualquier edad, especialmente hombres y mujeres de 80 y 90 años con un "adecuado entrenamiento de resistencia progresiva", pueden duplicar o triplicar su fuerza y alterar la relación de grasa y tejido muscular.
Está comprobado, afirmó un prestigioso especialista panameño, que las personas con menos lípidos en la sangre, son las que viven más.
En otras palabras, según reputados geriatras, la edad no necesariamente se relaciona con la debilidad o el deterioro.
"No hay forma de evitar el envejecimiento. Lo que sí se puede lograr es hacerlo más lento a través de una dieta balanceada y de una rutina de ejercicio". Sobre este particular coinciden los más reconocidos geriatras a nivel mundial.
