Si tenemos en cuenta que aproximadamente el 11% de las parejas tienen su primer hijo cuando la mujer ya ha cumplido 35 años, la importancia de cuidarse antes del embarazo es vital. Y más cuando, normalmente, una no descubre que está en estado hasta que no han pasado seis o siete semanas, días cruciales en la correcta formación del embrión.
ESTOS SON PILARES DE LA SALUD ANTES DEL EMBARAZO:
1. Buen estado nutricional: es decir, un peso adecuado y una dieta equilibrada.
2. La no exposición a tóxicos: tabaco, alcohol, drogas, etc.
3. Estar libre de enfermedades crónicas: hipertensión arterial, diabetes, anemia, etc. En estos casos siempre es recomendable hacer una consulta preconcepcional.
Además, llEva, Crítica en Línear una vida sana y equilibrada aumenta la fertilidad.
