Es cierto que cualquier zapatilla puede servir para caminar, pero no ocurre lo mismo si lo que queremos es correr o practicar otro deporte.
Luis Carlos Santamaría, entrenador personal, dijo que en cada deporte la afirmación del pie es diferente, razón de sobra para escoger un calzado adecuado, pues si es muy pesado no se podrá correr.
Son varios los factores que hay que tomar en cuenta a la hora de comprar este tipo de calzado, en primer lugar está la disciplina deportiva o tipo de deporte que se vaya a practicar.
Una vez conocido el deporte y el terreno se debe escoger entre todos los modelos que el mercado ofrece en función de la morfología del pie de cada uno.
En la actualidad, algunas zapatillas para caminar cuentan con medias, suelas con colchón de poliuretano, como el calzado más sofisticado para correr, con suela gruesa, pero liviana; algunos con suelas de aire, sistemas de fibra de carbón y hasta sistemas de aire integrados.
CONSEJOS PARA LA COMPRA
- Utiliza tus propios calcetines para probarte la zapatilla.
- Pruébate ambas zapatillas y camina por la tienda, las zapatillas rápidamente adoptarán su sitio y notarás si los apoyos son cómodos.
- Pruébate los modelos que consideres oportunos.
- Asegúrate que la suela sea flexible, en especial en el punto donde se flexiona el pie.
- Elige el calzado con plantillas removibles para reemplazarlas por otras en caso de desgaste o limpieza.
- Debes dejar un espacio delante de los dedos del pie cuando estés de pie.
- Es mejor probarse los zapatos después de haber practicado el ejercicio o por la tarde.
