Gastritis son los trastornos estomacales causados por exceso de gases y ácidos formados por combinaciones de alimentos incompatibles, alcohol, café y otros irritantes.
Para aliviar los malestares de esta enfermedad es recomendable consumir yogur, éste calma la inflamación, neutraliza los gases y ácidos tóxicos y favorece la digestión.
El jugo de zanahorias, remolacha y pepino es una fabulosa mezcla que neutraliza la acidez de estómago, favorece la digestión.
La espinaca es muy buena para aliviar la gastritis; restaura el pH y calma la inflamación.
Evite los alimentos fritos, ahumados, embutidos, el picante, mostaza, alcohol, café y refrescos con azúcar.
