martes 27 de junio de 2006

 

S E C C I O N E S

EPASA EN LINEA

PANAMA AMERICA

DIAaDIA EN LINEA

REVISTA SIETE!


primera plana

portada

al cierre

nacional

política

opinión

economía

el pueblo habla

comunidad

provincias

nuestra tierra

deportes

sport

el mundo

viva

sucesos


ediciones anteriores

buscador de noticias

clasificados EPASA

otros sitios de interés


  VIDA NUEVA


PENSIONADO FELIZ
Planifique su jubilación

Aet Elisa Tejera C. | Vida Nueva, Crítica en Línea

Muchos sueñan con jubilarse para realizar aquel viaje que tanto han soñado, pasar tiempo con sus amigos y por qué no, leer todos esos libros que por una u otra razón nunca adquirieron.

Sin embargo, llega ese momento tan esperado y sólo les toca ver cómo esos sueños se esfuman por no planificar su tiempo.

Si usted no ha planeado su retiro, no lo piense más empiece de una vez por todas. Haga una lista de los recursos que necesitará para tener lo que quiere.

RECURSOS ECONOMICOS
Esté pendiente de la reglamentación laboral para saber los derechos que tiene en cuanto a su pensión. Es decir, calcule cuánto dinero obtendrá de su jubilación y cuánto necesita para llevar una vida tranquila. De esta forma sabrá si tiene que ahorrar un poco más o realizar otra actividad que le genere más ingresos.

SALUD
La clave para gozar de una buena salud es practicar ejercicios, tener una dieta balanceada y procurar hábitos saludables.

BUENAS RELACIONES
La buena relación con la familia y amigos juega un papel importante en esta etapa de su vida. Entre más apoyo tenga es mejor.

PASATIEMPOS
Haga un esquema de cómo va a invertir su tiempo. Existen diversas asociaciones de jubilados, en donde se realizan actividades culturales, paseos y convivios en los cuales usted puede participar. También puede aprovechar su tiempo inscribiéndose en algunos cursos de pintura, manualidades, talleres literarios, cursos de cocina, cerámicas, entre otros.

La clave para gozar de una longevidad feliz se basa en saber aprovechar su tiempo.

 

    TITULARES

Buscan abuelitos centenarios

Cuidado con las caídas

 

linea
linea gris
 

   Copyright © 1995-2006, Crítica en Línea-EPASA 
Todos los Derechos Reservados