Si usted es una de esas personas que desea dejar de fumar de manera rápida y fácil, debe probar con ciertos alimentos.
Para reducir el deseo de fumar, además de la voluntad, será necesario abstenerse o reducir la ingestión de carnes, alcohol, café, azúcar y pan blanco; comer mayor cantidad de manzanas, uva, zanahorias, apio y consumir -por tanto- cantidades importantes de vitamina C, como un zumo de naranja antes de acostarse.
Como complemento para masticar o chupar durante el día cuando sienta ganas de fumar, puede utilizarse clavo de olor, rabanitos o zanahoria.
