Los senos firmes representan belleza y feminidad, sin embargo, ellos también necesitan cuidados. El subir y bajar de peso, la mala postura, el embarazo y lactancia; y sostenes en tamaños incorrectos son algunos de los factores que contribuyen a que estos pierdan su firmeza.
Si quieres lucir unos bustos provocativos y ser la reina del lugar, sólo tienes que seguir estos fáciles consejos.
EJERCICIOS
Realiza ejercicios que ayuden a la parte superior del torso y los brazos. La natación es el mejor, en especial el estilo braza.
Otra opción es tomar un par de libros o pesas en cada mano y levantarlos lentamente con los brazos estirados tanto en cruz como hacia delante para luego bajarlos despacio; es uno de los mejores ejercicios.
Dobla los brazos y agárrate las manos a la altura del pecho hasta que notes la contracción del músculo pectoral, es muy eficaz.
EL SOSTEN IDEAL
Pruébate varias tallas hasta que encuentres uno que te quede bien. Debe de tallarte firme pero no apretado, y nunca holgado. Fíjate que las tiras para sostenerlo no te marquen los hombros. Ten en cuenta el tejido del sostén, es preferible que sea transpirable (algodón ) ya que si no afectara a la piel.
BUENA POSTURA
Un punto clave en unos bustos firmes es la buena postura, así que párate recta, esto le brinda balance al cuerpo y eleva los senos.
