Si deseas tener un pectoral que pare tráfico, tienes que iniciar una rutina de ejercicios, cuyos resultados podrás ver en solo tres meses.
Alfredo Ledeschma, licencia en Fisioterapia del gimnasio del Hotel Veneto, enseña algunos ejercicios efectivos para esta área del cuerpo.
Según él, los ejercicios más recomendados son el press pectoral o press plano, press inclinado, y el pull over, entre otros.
