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Previene la osteoporosis

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Eva

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Es una enfermedad en la cual los huesos pierden masa y densidad

La osteoporosis es una enfermedad del esqueleto en la cual los huesos pierden masa y densidad, aumentando sus poros, transformándose en frágiles y susceptibles a fracturas. La enfermedad empieza a aparecer alrededor de los 50-60 años.

5 PUNTOS BASICOS PARA PREVENIRLA

  1. Aliméntate con suficiente calcio

  2. Estimula la actividad física regular

  3. Evita el abuso de bebidas alcohólicas

  4. Evita el tabaco

  5. Procura una calidad de vida saludable

COQUETOS, PERO PELIGROSOS

Los lunares son muy coquetos, pero debes tener mucho cuidado con ellos, no los descuides.

Si notas que ese lunarcito está sufriendo algún cambio de tamaño o color, si te arde, sangra o te pica, acude a tu médico para descartar cualquier cáncer de piel.

SECRECION EN LOS PEZONES

La función natural de los ductos de los pezones es hacer llegar leche a ellos durante la lactancia. Sin embargo, hay ocasiones en que has superado esta etapa pero de tus pezones todavía segregan líquido que puede ser transparente o amarillo, acuoso o sanguinolento. No hay que alarmarse.

La causa es que el pecho responde a cualquier estímulo y produce secreción. Lo mejor es acudir al médico.

 

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