José Domínguez, de 45 años de edad, quiso huir de los problemas y dejó en manos de su mujer la crianza de sus tres hijos.
En unas cuantas líneas escritas en un papel arrugado, avisó que emprendería un viaje muy largo. Que no lo esperaran porque no regresaría.
Hoy, en la casa hay un puesto a la mesa que no será fácil de llenar, y unos muchachos que están creciendo sin los regaños y consejos oportunos de un papá.
Historias de suicidios son abundantes en las comunidades de Los Santos, Coclé, Herrera, Colón, Panamá, Chiriquí y otros poblados de las provincias de este país, que transpira vida de frontera a frontera, pero en donde paradójicamente 16 personas han dejado partiendo al más allá voluntariamente.
Detrás del suicidio queda el dolor de los seres queridos que rodean al hombre o mujer que termina abruptamente con su vida.
"El suicidio se da cuando la muerte se convierte en una mejor alternativa que la calidad de vida en la existencia de la persona".
¿VALENTIA O COBARDIA?
Quien decide suicidarse no es ni más valiente ni más cobarde, simplemente es una persona que no aguanta más, y que no le encuentra sentido a su vida.
En los últimos años, se ha incrementado el nivel de los suicidios, situación que mantiene alarmada a la comunidad y las autoridades.
¿DONDE BUSCAR AYUDA?
En el Ministerio de Salud se cuenta con la Comisión Nacional de Salud Mental, dirigida por el Dr. Gaspar Dacosta, médico psiquiatra, quien explicó a "Crítica" que al darse un intento suicida el principal problema es la familia, debido a que la persona antes de suicidarse tiene intentos previos, pero la familia tiende a no tomarle la importancia debida, o la persona lo oculta para que nadie lo sepa.
Actualmente el Ministerio de Salud trabaja en un Tratado de Cooperación que se estará firmando con Cuba y República Dominicana, para hacer un plan piloto para un sistema de vigilancia de los intentos de suicidios.
ALERTA
Identificar a quien está pensando en suicidarse no es asunto fácil, pero existen detalles que sirven para poner atención a la situación, y que hacen ver que la persona tiene un problema emocional que puede terminar en un suicidio:
Una conducta de despedida, frases como "estarás mejor cuando yo me vaya".
El tomar muchas bebidas alcohólicas, también influye que una persona con problemas tome decisiones indebidas.
Llorar constantemente.
El médico psiquiatra Dacosta, manifestó que las mujeres suelen intentar suicidarse más que los varones, sin embargo, el sexo masculino lo hace de manera más efectiva, por lo que las estadísticas señalan más números de suicidios.
No existe una edad precisa para tener intentos suicidas, hay menores que con problemas han tomado esa decisión, esta es una situación que puede afectar a todos por igual. La persona que se suicida tiene un problema mental, aunque sea transitorio.
Los suicidios no tienen una causa precisa, son muchas las razones que terminan en un desencadenante. La gente se suicida porque no tiene tolerancia al nivel de frustración que enfrenta en cierto momento de su vida.
ESTADISTICAS
Los índices de suicidio ha aumentado en los últimos años, las estadísticas a nivel metropolitano reflejan que en lo que va de este año se han presentado 14 suicidios. Durante el mes de enero se presentó el mayor número que fueron 6 suicidios, en lo que va de este mes se han dado dos a nivel de la ciudad capital.
PECADO
"Si te matas, no puedes entrar al Cielo".
Esa sentencia oída de labios de la abuela, parece muda para los hombres y mujeres del Panamá de hoy, y en ese renglón, la escalada ola de autoviolencia alarma a la masa pensante.
¡Desprecio por la vida! Eso es el suicidio desde tiempos muy remotos, y así lo sentenció Judas Iscariote, quien después de entregar a Jesús por unas cuantas monedas, se ahorcó, y el Rey Saúl lo hizo con su propia espada.
Esos son crudos testimonios de que el suicidio ha sido el arma para quitarse la vida, según el reverendo Ricardo Girón, de la Catedral de Vida.
¿POR QUE?
Según el reverendo Girón, las personas no soportan el peso de la presión que trae cada día la sociedad actual, y si a los problemas económicos se agregan los amorosos y a estos se añade la pérdida de valores y la falta de fe, dentro de unos cuantos años se notará que las estadísticas crecen a pasos agigantados.
La baja autoestima que tiene el ser de sí mismo, es un detonante para estos casos trágicos.
¿LA SOLUCION?
Esta es casi mágica, aunque aparentemente demore: el tiempo. Sin embargo, hay algunas acciones que pueden alivianar esta ola de crímenes cómplices: conversación con un amigo, familiar o una guía espiritual. Empero, esta ayuda debe ser pedida, ya que son pocos los casos que se pueden detectar a tiempo, de acuerdo al reverendo.
Estelas de dolor quedan tras la partida voluntaria de una persona. Son los familiares los que quedan deshechos en dolor y cuestionándose en qué fallaron, pero en esta decisión no quedan culpables, según enfatizó Girón.
"Es como si quisiéramos culpar a los huecos y las calles por las estadísticas de accidentes, cuando en realidad lo que ocurre es que cada conductor lleva el timón en sus manos, y eso es lo que ocurre con la vida...".
El suicidio es una mala jugada: el suicida intenta quitarse un problema, pero al hacerlo, se quita todo, según sostiene la psicóloga, Vali Maduro de Gateño, quien considera que quien tome esa determinación está afectado por una enfermedad emocional.
RECOMENDACIONES
Al tener un problema del tipo que sea, lo más importante es mantener la comunicación con sus padres, hermanos, amigos o con el pastor de la Iglesia. Buscar alguien que lo escuche y contarle lo que te agobia. Despejar la mente y tener fe en Dios.
MALOS CONSEJEROS
El reverendo Girón responsabiliza a los medios de comunicación social de la ola de suicidios. Afirmó que los medios televisivos aportan a ese malestar, porque los emplea en tramas como salida rápida a los problemas, al tiempo que ilustra sobre los métodos disponibles: pastillas, sogas, venenos y demás.
HAY ESPERANZAS
El tema del suicidio es áspero, pero el médico psiquiatra Miguel A. Cedeño, aseguró que los suicidios pueden llegar a su fin si el ciudadano pide ayuda a un especialista.
Existe una predisposición genética a la depresión, lo que se adquiere por herencia. Esto crea una baja autoestima, no tiene capacidad para disfrutar la vida que se llama anedonia.
"Ve el mundo muy negativo, piensa que todo le va a salir mal, y en este cuadro depresivo es frecuente que la persona haga un intento de suicidio o consumarlo", señaló el doctor Cedeño.
Hay factores sociales, entre los cuales figuran el stress que pone la vida, escasez de trabajo y no puede satisfacer sus necesidades básicas, y si es padre de familia y sus hijos pasan trabajo, le puede desencadenar una depresión y a la vez suicidio.
"Debe hacerse una campaña de prevención", y en esta labor es indispensable que participen los medios de comunicación social, dijo finalmente.