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Respeto y comunicación es la base de todo.  |
Después de 35 años de casados, el observar a la pareja formada por Ana Rita y Francisco parece cuentos de hadas ya todavía se mandan flores y tarjetas a pesar de ya no son tan jóvenes, ¿Cuál es la formula de este tipo de relación para ser tan felices?.
Respeto y comunicación, es la clave del éxito para que una pareja supere la individualidad, con la cual siempre han vivido y que al unirse se pone en prueba, resaltó la psicóloga especialista en Terapia Familiar y de Parejas, Sarah Sasso.
Al casarse o juntarse, la pareja tendrá que afrontar un proceso de adaptación independientemente del tiempo del noviazgo, que implica una serie de factores que toma un periodo de tiempo y un equilibrio que pueda ser la base para una relación sana a futuro, describe la especialista.
Toda relación sana debe estar determinada por un grado de individuación, afirma Sasso, quien a su vez explica que el casarse o juntarse no tiene nada que ver en cómo se desarrolle la relación en pareja.
Aconseja a las parejas guardar siempre su propia individualidad para que la relación sea más sana, se respeten el espacio y se complementen los gustos y hábitos.
Cita como ejemplo que si a uno le gusta la natación y a la otra persona no, deben buscar un deporte que sea un punto intermedio, en el cual puedan disfrutar y aprender el uno del otro.
Cuando no hay discusiones quiere decir que la pareja no sabe comunicarse o plantear las cosas con las cuales no está de acuerdo, lo cual no es bueno, porque a través de la comunicación se expresan las ideas, emociones, diferencias, dice la especialista.
A juzgar por la facultativa, dos individuos completos son aquellos que puedan mantener un grado sano de individualidad, a la vez que puedan complementarse.
Recomienda a las parejas regalarse de vez en cuando un fin de semana solos, sin los niños, que si bien es cierto traen alegría y estabilidad, también tienden a que la pareja se separe un poco.
Destaca que el tiempo de noviazgo no determina el éxito de la vida conyugal, más bien lo atribuye a que en la etapa inicial, la pareja se haya tratado con respeto y hayan empezado a practicar formas de comunicación sanas, así como el mismo respeto por la individualidad, que no diga "voy a cambiar para ser como a él le gusta". Al igual que es muy importante que se permita la expresión de emociones de cada uno.
Advierte que a pesar de lo que generalmente se piensa, se están reportando más casos de mujeres maltratadoras, quienes utilizan la agresión psicológica para agredir al hombre. Ello degenera en otro tipo de violencia e incomprensión entre la pareja. Dicha situación se puede deber a patrones vistos en el hogar cuando la mujer era una infante, sumado a los programas violentos que se difunden en la televisión.
De acuerdo a Sarah Sasso, los hombres acuden más que antes a buscar ayuda ante el psicólogo, notándose un mayor compromiso de éstos por contribuir al desarrollo del binomio.
En cuanto a los divorcios, Sasso calificó de "impactante" la cantidad de rupturas, agregando que cada tres matrimonios, uno está en proceso de separación, a la vez que cada vez hay menos personas que se casan.
Recomienda la psicóloga a las parejas jóvenes, buscar ayuda profesional para aprender patrones sanos de relación y de comunicación para consolidar la vida en pareja y que el hecho de acudir a terapia no es indicio que algo anda mal, es simplemente para prevenir.
Finaliza la experta en que cada vez más personas están acudiendo al psicólogo por ayuda, aunque sigue siendo la clase media alta, quienes más asisten a terapia familiar o de pareja. |