Aún cuando la tercera edad puede estar acompañada de diversos eventos vitales, que el sujeto puede evaluar como causantes de pérdidas y amenazas: muerte de contemporáneos, jubilación, nido vacío, algunas pérdidas de capacidades sensoriales por lo que el envejecimiento por sí mismo, no tiene que provocar estrés.
Todo dependerá en primer lugar de la evaluación subjetiva que el individuo realice de su situación y de otros factores moduladores del estrés como las características de su personalidad, el sentimiento de control sobre su vida, el grado de independencia, la percepción sobre la disponibilidad de apoyo social y en general, el sistema de actividades del sujeto.
El enfrentamiento del estrés y su prevención en la tercera edad, requiere en primer lugar, la disposición del sujeto para implicarse en procesos de captación de información y reflexión, que le permitan el desarrollo de un proyecto de vida, para mantenerse activo y desarrollar un sistema de acciones que le posibiliten mejorar su calidad de vida.
