domingo 25 de marzo de 2007

 

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  EN LA COCINA

EDITORIAL
Alimentos que ayudan a depurar

Por Elizabeth de Juárez | Chef

MANZANA:
Es tan rica en fibra que ayuda a limpiar los intestinos, eliminando las sustancias nocivas. El jugo de la manzana nos ayuda a eliminar las toxinas y reduce el colesterol.

CEBOLLA:
Baja la presión arterial alta, regula el colesterol, evita que se acumule la grasa en la sangre, evita infecciones respiratorias.

Ejerce una función depurativa favoreciendo el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, desechando líquidos y limpiando la sangre.

ACEITE DE OLIVA:
Es un antioxidante, Baja el colesterol malo y el azúcar en la sangre. Tiene efectos contra el cáncer y nos ayuda a prevenir problemas cardiovasculares. Favorece la digestión, regula la función del hígado, estimula la vesícula biliar, beneficia el funcionamiento intestinal combatiendo el estreñimiento.

 

    TITULARES

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Batido nutricional

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Pollo entero asado

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Lasagña de espinaca a la mexicana

 

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