Una oportunidad perfecta para hacer diferentes cosas. Sí amigos, eso significa la tercera edad para aquellas personas que han dedicado gran parte de su vida a ganar el sustento diario, y por qué no, los que también hacen un mundo de oficios en el hogar.
A muchos hombres y mujeres de la tercera edad se les nota complacidos de pertenecer a ella, a pesar de los achaques que con ella llegan. Pero no olviden que al mal tiempo buena cara.
Envejecer es normal en la vida de toda persona, pero al igual que en otras etapas de la vida, también hay que considerar la planificación, más que nada si se desea vivir de forma placentera.
Claro, todo dependerá del estado de ánimo y personalidad de cada hombre y mujer de la tercera edad y de la manera positiva en la que haya conducido su vida.
CON AYUDA
Es deber de todos los individuos planificar el envejecimiento, partiendo del autocuidado y una adecuada calidad de vida. Esto se refiere a la percepción que la persona tiene de su posición en la vida.
Para tener una buena calidad de vida, es importante el interés en la propia persona y en todo lo que está a su alrededor, para que los más ancianos del hogar sientan funcionalidad dentro del grupo familiar.
VIDA SIN PREOCUPACION
Amigos lectores, para realizar todo lo que siempre han planeado, es importante mantener un estado de salud adecuado, por lo que se deben seguir algunas indicaciones que les ayudarán, porque algunas enfermedades del adulto mayor pueden detectarse y tratarse oportunamente. Todo dependerá de los hábitos que cada uno practique.
Por ejemplo, el baño diario es importante porque ilumina las células muertas de la piel, las secreciones y el polvo producto de las condiciones ambientales.
Y qué hablar del aseo de las manos, ya que a través de ellas se pueden adquirir infecciones. Hay que mantenerlas limpias, sobre todo, si son de esos abuelitos o abuelitas que les encanta estar inventado exquisitos platillos.
HABITOS DE SALUD
No hay que olvidar los hábitos de salud, que ayudarán a que la piel se vea como los modelos jóvenes.
Para ello se requiere una piel humectada con cremas recomendadas por los especialistas.
Otra de las cosas que deben practicarse son los periodos de descanso, porque rejuvenecen la piel.
Además, realizar alguna actividad que ejercite el cuerpo como la caminata, actividades recreativas y paseos al aire libre.
Recuerden, es en la tercera edad cuando se puede gozar de aquellas cosas que no se pudieron realizar en la juventud. No olvide que es una etapa hermosa que se debe vivir a plenitud.