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Rumba, agua, murgas, “buco poncheras”, reinas y diversión hasta más no decir. Así son los carnavales panameños.
Cuatro días en donde todos se vuelcan a las calles para liberarse del clásico “estrés”, del alza de la gasolina, del desempleo y de la situación económica.
Sin embargo, en estas festividades del “Rey Momo”, no pueden dejarse llevar por el desenfreno; diviértanse pero con mucho cuidado.
Según el Dr. Luis Carlos Tejera, para estos cuatro días de fiestas aumentan el número de casos de contagio de SIDA, accidentes de tránsitos, intoxicación alcohólica, enfermedades de transmisión sexual, entre otros inconvenientes.
A continuación les brindamos una serie de recomendaciones para prevenir un mal rato.
NO TE OLVIDES DE...
No te arriesgues, utiliza el condón; ya que es la mejor manera de evitar contraer el VIH y hasta una enfermedad de transmisión sexual. El uso correcto de los condones te ahorrará días enteros de sufrimientos.
Evita tomar alcohol en exceso, esto te puede traer graves consecuencias.
No mezcles los tragos, pues lo único que lograrás con esto es embriagarte más rápido.
Si vas a ingerir alcohol procura no saltarte las tres comidas, recuerda que debes tener algo en el estómago.
Procura tomar agua potable, si no es así, lleva tu agua mineral, así evitarás un cuadro de diarrea.
EL HANTA NO SE HA IDO
Cuídate del Hanta Virus, evita las casas con poca ventilación y que no estén limpias.
El virus del Hanta se transmite por la respiración, así que si vas a hospedarte en una casa que no estaba habitada, procura realizar una exhaustiva limpieza, eso sí con mascarilla.
EL SOL: UN ENEMIGO SILENCIOSO
Recuerda que el sol causa mucho daño a la piel, procura aplicarte un protector solar que por lo menos tenga un factor mínimo de 15 o más.
Evita exponerte al sol entre las 11:00 de la mañana y 2:00 de la tarde, es cuando más daño causa a la piel. Son las horas de máxima intensidad lumínica.
Sí tienes insolación, lo mejor es lubricarte la piel, usa cremas frías en abundancia, toma mucha agua y báñate con agua fría y antes de secarte aplícate bastante crema.
LOS AMIGOS DE LO AJENO
Para estas fechas los robos están a la orden del día, porta contigo sólo el dinero necesario.
No hables con extraños, manténgase rodeado de personas conocidas, no pierda de vista a sus amigos.
¡CUIDADO CON TU AUTO!
Si tiene automóvil, no lo deje en lugares alejados y oscuros, evite que le roben.
Antes de salir de su casa revise su automóvil, échele aire a las llantas, gasolina, aceite al motor, en fin asegúrese que esté en buenas condiciones para emprender el viaje a la diversión.
PUDUN... CUIDADO CON LOS PIROTECNICOS
Si estás bajo el efecto del alcohol evita utilizar fuegos artificiales.
Padres mucho cuidado con sus hijos, no dejen que jueguen con los fuegos artificiales. |
