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Mejorar las relaciones con los demás  |
Quién no inicia el año con el propósito de introducir algún cambio en su vida?, o ¿quién no tiene en mente algún proyecto y no encuentra el momento de ponerlo en marcha? El comienzo de año es un buen momento para empezar de nuevo y replantearnos muchas cosas, para ampliar nuestros horizontes personales. Por ello, el cambio tiene que empezar por uno mismo... Atrévete.
Indaga en tu interior.Podríamos empezar el año con el propósito de conocernos mejor, de descubrir cómo somos y reflexionar acerca de cómo nos gustaría ser, y para ello es fundamental indagar en nuestro interior. Descubre lo que realmente es importante para tu vida y no olvides que el cambio personal se inicia desde dentro de uno mismo. Por consiguiente, lo primero que habría que hacer es concentrarnos en nosotros mismos y descubrir cuál es el estilo de vida que nos gustaría tener. Cómo conseguir aquello que deseamos. La mayoría de las veces no conseguimos lo que queremos, porque no nos fijamos metas concretas, por ello es bueno comenzar el año proponiéndonos nuevas metas y plantearnos nuevos propósitos. De esta forma estaremos dando a nuestra vida alicientes y motivos para seguir adelante, ya que esta consiste, en parte, en buscar propósitos y metas nuevas con el objeto de mejorarla. Te animo a que seas constante en las metas trazadas, ya que fijar metas y realizarlas contribuye a nuestra superación personal y nos anima a seguir adelante. Mejorar las relaciones con los demás. No olvides algo muy importante a lo que no solemos dar importancia porque sabemos que es incondicional y que nunca nos falla, que es la familia. Siempre estamos a tiempo de fortalecer los lazos familiares, tener detalles con nuestros seres queridos y dedicar algún rato al día al diálogo. Las relaciones interpersonales son fundamentales para todo ser humano. Por ello es aconsejable además de cuidar la vida familiar, potenciar las relaciones con los amigos. Puede ser buen momento para reconciliarte con antiguas amistades, para fortalecer relaciones que se pueden estar debilitando, o para abrirte en la búsqueda de nuevas amistades. Esfuérzate en fomentar la capacidad de escuchar a los demás, intenta ser receptivo y abierto para enriquecerte de los que te rodean. Estilo de vida saludable. Es un buen momento para abandonar los malos hábitos y cultivar los buenos. Esto te ayudará a poseer la energía necesaria para llevar a cabo todo aquello que deseas hacer. Nunca es tarde para vigilar el peso, hacer una dieta equilibrada, respetar el horario de las comidas, evitar el consumo excesivo de alcohol, tabaco, café, hacer ejercicio y ponerse en forma y sobre todo, nunca es tarde para tomarse las cosas con calma, cultivar el optimismo y sobre todo el sentido del humor. No forzar el ritmo de trabajo, respetar los tiempos de descanso y realizar actividades que nos ayuden a desconectarnos del trabajo y nos resulten agradables. Aprende a distribuirte bien el tiempo, organízate e intenta disfrutar con tu trabajo. A nivel laboral, es un buen momento para analizar la situación en la que nos encontramos en nuestro puesto de trabajo.
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