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Cuidados de la piel en la tercera edad
Larissa De Le�n Guti�rrez
Cr�tica en L�nea
El principal problema que se la presenta a las personas arriba de 55 y 60 a�os es la deshidrataci�n de la piel, al igual que la deshidrataci�n de las fibras el�sticas, destac� el dermat�logo Rafael Garc�a de Paredes, cuando abordamos el tema sobre los problemas de la piel en la tercera edad.
Seg�n Paredes esto provoca que el soporte de la piel empiece a ceder y aparezcan los pliegues y las arrugas. Adem�s, el dermat�logo afirm� que la falta de hidrataci�n hace que la piel se vea m�s da�ada.
El da�o principal que recibe la piel de las personas de la tercera edad comienza desde su infancia, es proceso acumulativo donde la mayor parte de la culpa la tienen los rayos ultravioletas del sol, manifest� el M�dico.
Es importante se�alar que para Garc�a de Paredes las personas que no se cuidan del sol y son muy blancas provocar�n una serie de lesiones en la piel que aparecer�n arriba de los 50 a�os o quiz�s antes dependiendo del abuso que se haga del sol.
Dentro de las lesiones se encuentran: queraptosis actinica, melanosis y otro tipos de lesiones que pueden evolucionar hacia c�ncer de piel; algunos de f�cil manejo y otros de no muy f�cil manejo, resalt� el entrevistado.
Otras de las cosas que se deteriora mucho en la tercera edad, son los pies y las u�as, resalt� Garc�a de Paredes.
Paredes destac� que es el dermat�logo quien debe orientar al adulto mayor para que cuiden sus pies y sus u�as.
Las u�as se deterioran principalmente por d�ficits circulatorio a nivel distal. "Adem�s como todos sabemos la parte m�s distal del cuerpo son los dedos de los pies, entonces estas u�as empiezan a engrosarse, comienzan a tener poca circulaci�n y son presa f�cil de hongos oportunistas que han habitado en el pie del individuo por toda la vida, pero que aprovechan se situaci�n de desgaste para tener un buen nido donde prosperar".
Por otro lado, destaca el entrevistado que existen otras situaciones molestas para los ancianos como son las callosidades, clavos plantares, los cayos en s�, las verrugas plantares, muchas de estas por dificultad en la pisada, porque no hay una pisada correcta,
Seg�n Paredes con el paso de los a�os nuestro esqueleto va modificando su caracter�sticas, la persona pareciera que se fuera encogiendo, va perdiendo parte de su tejido graso, por lo tanto los huesos de los pies comienzan a hacerse m�s protuberantes, como salientes, lo que va ha producir un defecto de apoyo que traen consigo los cayos y clavos plantares que son sumamente dolorosos y muy molestos.
COMO EVITAR LOS CLAVOS PLANTARES Y LOS CALLOS
Paredes destaca que los clavos plantares y los callos se pueden evitar teniendo buenos calzados, calzados con buena amortiguaci�n. El calzado diario desde muy joven debe ser un calzado c�modo, que su pisada no sea muy fuerte y su suela no sea muy dura. Los calzados para las personas de la tercera edad estos deben tener suspensi�n para que el apoyo no sea muy fuerte, porque la perdida del colch�n propio que es el tejido graso que tenemos en los pies se va perdiendo y el hueso va haciendo m�s apoyo contra la piel y por lo tanto la va da�ando.
�COMO HIDRATAR LA PIEL DE LOS ANCIANOS?
En cuanto a la hidrataci�n de la piel la persona de la tercera edad que ya no hace una labor diaria deber�a modificar sus costumbres de aseo diario; por ejemplo:
- No debe ba�arse con agua caliente
- El agua debe ser los m�s fresca que se pueda
- El ba�o debe ser corto, r�pido y con poco jab�n.
Seg�n el entrevistado el jab�n de forma total en todo el cuerpo en los ancianos deber�a ser utilizado una tres veces por semana nada m�s, los otros d�as debe usarlo son las �reas que se sudan m�s, como son las axilas, los genitales, adelante, atr�s, las manos, y los pies, Si no se est� haciendo una labor muy fuerte donde no se suda tanto, entonces no es necesario usar tanto jab�n y tanta agua, resalto Garc�a de Paredes.
MANCHAS EN LAS AREAS EXPUESTAS
Cuando uno llega a cierta edad aparecen manchas en las �reas expuestas como es la cara, el �rea del escote de la ropa y los brazos, principalmente los antebrazos. Las manchas pueden aparecer sobre todo en personas m�s blancas, manchas chocolates que se transforman en asperezas y dan la sensaci�n que tienen una lija en el �rea manchada y posteriormente pueden empezar a crecer tumorasiones. Generalmente pueden ser vasos celular que es un c�ncer de piel que manejado por un especialista tienen muy buen pronostico y no deben tener dificultades en su resoluci�n, pero deben ser evaluados tempranamente para no abarque �reas extensas. Adem�s existen otros tipos de c�ncer que pudieran complicar el manejo de estos en los ancianos, como los melanomas malignos los cuales se presentan como lesiones oscuras que crecen sobre lunares antiguos.
El paciente debe entender que casi todas las lesiones que aparecen despu�s de los 35 a�os de edad no son lunares, sobre todo si aparecen en �reas como la cara y el tronco.
EL CABELLO TAMBIEN SE AFECTA
El cabello es otro de problemas que se presentan en la vejez, por lo regular se debe a d�ficits nutricional.
Lo importante aqu� resalt� el M�dico es que los pacientes de la tercera edad no tiene una dieta balanceada, y por lo regular tienen una dieta deficitaria que afecta la piel en s�, las u�as, y el cabello, por tal motivo debemos estar seguros que a nuestros ancianos les estemos proporcionando una dieta adecuada, para que su piel, su cabello y sus u�as sean saludables.
El entrevistado tambi�n se�al� que es importante que los pacientes de la tercera edad utilicen cremas, humectantes, aceites y muchas otras cosas m�s al final del ba�o.
El sol proporciona muchos da�os en la piel, por tal motivo los ancianos deben procurar tomar el sol antes de las 9:30 de la ma�ana y despu�s de las 4:00 de la tarde, resalt� Paredes.
Por �ltimo, Rafael Garc�a de Paredes destac� que es importante darle mantenimiento a la piel, cuidarla y decirle a la juventud que todos vamos para haya y que debemos cuidar nuestra piel desde que somos ni�os.
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