La disminución de los gustos salados y dulce; la pérdida de la dentadura, entre otros factores, provocan la pérdida del apetito en la tercera edad. Aquí le diremos qué hacer en estos casos.
A la hora de alimentarse, los adultos mayores lo deben hacer acompañado.
Prepare las comidas preferidas de forma variada y con presentación atractiva.
Consuma alimentos suaves o blandos en forma de puré, macarrones, flanes, batidos cremosos y licuados.
Prepare las carnes sin grasa, suaves, picadas o molidas.
Utilice condimentos naturales y evite el uso de cubitos, sazonadores industriales y sopa de paquete, pues son altos en grasa y sodio.
Mantenga horarios regulares en las comidas sin saltarse ninguna.
