Son muchas las cosas que podemos hacer para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte, y de esta manera proteger nuestra calidad de vida, pero es necesario que tomemos en serio los esfuerzos que realizamos.
Cada una de las reglas o pasos a seguir para tener una buena alimentación deben ser defendidos a capa y espada.
No te decimos que tomes algunas atribuciones una vez a la semana con moderación pero el resto de la semana es tu religión y no hay vuelta atrás.