Si trabajas con computadoras: Visita a tu oftalmólogo por lo menos una vez al año. Trabaja a una distancia de 50 a 60 cm del monitor. Tu codo debe estar a 90° del teclado o mouse.
Tu monitor debe mantener tu mirada a 20° hacia abajo. Procura parpadear constantemente. Evita que la luz llegue a tu ojos.
Mantén la luz de tu monitor baja. Evita que el aire acondicionado te dé directamente a los ojos. Procura usar un protector de pantalla.
