Redacción | Viva, Crítica en Línea

Brazos espectaculares. Qué mujer no sueña con un hombre musculoso, todas verdad. Así que chicos a ponerse en forma, para cautivar miradas en la calle. Para poder lucir unos brazos espectaculares realiza el siguiente ejercicio, debes sostener una mancuerna en cada mano, sin quebrar la muñeca y con los antebrazos paralelos y junto al torso. Elevar un brazo a la vez, como si la mancuerna fuera hacia el hombro el movimiento debe cerrarse hacia el cuerpo. Recuerda aumentar las repeticiones poco a poco.

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