Es muy común escuchar unas que otras personas quejarse del molestoso resfriado, siendo los más propensos los niños y los ancianos. Pero, no olvides que este mal puede afectarte sobre todo si no tienes buenas defensas, por ello aquí te daremos algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta y más cuando llega el clima lluvioso.
Entre las recomendaciones que ofrecen muchos médicos están:
Acude a tu médico de cabecera desde el momento que sientes la nariz congestionada o fuertes dolores de cabeza.
Toma los medicamentos según las indicaciones del doctor.
No te automediques. Recuerda, no todas las medicinas reaccionan igual en otro cuerpo.
Lo más recomendable, si se dan algunos días de incapacidad, tomarlos, ya que puedes contagiar a tus compañeros de clase o de trabajo.
Durante el tiempo que estés resfriado evita estar en lugares con mucha humedad, podrías demorar más tiempo en curarte.
Es importante que ingieras o consumas muchos alimentos ricos en vitamina C.
