Definitivamente que los poderes curativos que se obtienen a través de las terapias acuáticas son múltiples. El agua es un elemento natural y estimulante que ayuda a alcanzar de forma natural, vibraciones al cuerpo, además de restablecerlo dinámicamente.
Este tipo de terapia permite una recuperación más rápida y sin dolor, debido a que la persona está protegida y sostenida en un medio acuático ideal, que le permite más seguridad y confianza en sí misma, lo cual favorece que su recuperación sea mas rápida; no siendo el caso en el medio terrestre, explicó Edmundo Márquez, especialista en Educación Física, Fisioterapia Acuática y Relax.
Según el especialista cubano, hacer ejercicios es una necesidad básica y complementaria para nuestra vida, y más cuando se pasa de cierta edad ( 50 años) ya que nuestro cuerpo está creado por naturaleza, para el movimiento y dinamismo, de los cuales dependen internamente varios procesos orgánicos y celulares para su estabilidad y buen funcionamiento.
Artritis, mala circulación, migraña, afecciones cardiovasculares, calambres, osteoporosis, cáncer, entre otras afecciones son tratadas exitosamente con las terapias acuáticas.
MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
El aquaerobic, el aquagym y el aquarelax, son las tres modalidades principales de las terapias acuáticas, con un mismo objetivo: mejorar la calidad de vida del paciente.
El aeróbico acuático o aquaerobic: es una modalidad de gimnasia rítmica, suave o con instrumentos que aporta libertad de movimiento, mayor oxigenación, resistencia física, coordinación mental, agilidad, elasticidad y flexibilidad. Además contribuye al fortalecimiento articular, fibromuscular y osteosquelético.
El aquagym o gimnasio acuático: es una modalidad para generar fuerzas curativas. Está orientada fundamentalmente a la terapia, rehabilitación y prevención física; desarrolla el tono fibromuscular, la fuerza y la resistencia.
En el gimnasio acuático se puede hacer pesas, bicicleta, barras paralelas, caminadoras, etc.
El aquarelax: es una modalidad orientada a la relajación total, al equilibrio físico, mental, emocional, psíquico y espiritual a través de los masajes. Además elimina las tensiones del cuerpo y el estrés, comentó Edmundo Márquez.
GIMNASIA MUSICAL ACUATICA
Esta es una de las terapias más recomendadas para el adulto mayor. Aporta resistencia, flexibilidad, oxigenación, elasticidad, longevidad corporal y estabilidad celular; favorece el sistema cardiovascular, elimina y previene al cuerpo de fatiga y calambres; desbloquea y restablece la energía vital del cuerpo, entre otras ventajas.
