A la mayoría de las personas les gustaría contar con una figura que atraiga a las personas del sexo opuesto.
Pero para tener un cuerpo a la medida, debes dedicarle tiempo al gimnasio y sobre todo, cumplir al pie de la letra con las reglas que te recomienda tu entrenador(a) físico.
Para Sergio Fierro, un entrenador con una reconocida trayectoria, antes de empezar tu rutina física es necesario que sepas como andas de salud; ya que el exceso de ejercicios te puede provocar un severo daño.
Luego, debes empezar con leves rutinas de soltura por unas semanas. Luego de esto es que viene lo bueno. Dos horas de pura física en donde a las semanas podrás ver el cambio en tu cuerpo.
