Las nuevas tecnologías hacen más práctica la vida, pero también traen peligrosas consecuencias, así lo confirma un nuevo sondeo realizado por la Fundación Nacional del Sueño (NSF por su sigla en inglés), en Estados Unidos.
La dependencia de los celulares, las computadoras, así como el ver televisión y jugar videojuegos antes de dormir, podrían estar interfiriendo en los hábitos de sueño de los estadounidenses.
Según la investigación de la NSF, el 95 % de encuestados que usaron algún tipo de aparato electrónico una hora antes de ir a dormir, aseguraron no habían dormido suficiente durante la semana.
Los encuestados que pertenecen a la generación del 50" y 60" fueron quienes más vieron la televisión antes de ir a dormir.
