Cuando se aproximan los carnavales estamos a la expectativa del ombligo afuera, los shorts y mantener un cuerpo en perfectas condiciones.
En busca de algunos datos nos dirigimos al gimnasio" Star Action", en donde nos comentaron que para estas fechas, cercanas al carnaval, hombres y mujeres quieren ejercitar su cuerpo, para lograr una figura presentable durante los cuatro días de jolgorio.
AMIGOS, EL ASUNTO NO ES DEJAR
de comer, sino hacer un balance. Además, comer muchas frutas y beber bastante agua para la hidratación. Tampoco alteres el metabolismo del cuerpo.
Ahora, buscar una alternativa rápida para estos días en los que quieres estar en condiciones, se hace más fácil al practicar una fuerte rutina de ejercicios, en un ambiente alegre.
¡Ahhh, otra cosa!, para los hombres que buscan desarrollar bíceps y tríceps, no es ideal hacerlo a menudo, lo recomendable es trabajar piernas para buscar volumen muscular.
