Nos guste o no, nuestra piel está cubierta por una capa de grasa que la protege de la temperatura y los golpes, le da forma a nuestro cuerpo y, más importante aún, nos sirve de energía.
La celulitis viene siendo un trastorno circulatorio a nivel local, provocado por la grasa que se va acumulando en la piel. Esto es más frecuente en el área de las "cartucheras", muslos y glúteos, explicó la especialista Gladys Ávila del Bamboo Spa del Hotel Veneto.
Agrega Gladys, que las dietas muy estrictas pueden hacernos bajar de peso, más no de medidas y esto se debe a que esa grasa está acumulada debajo de la piel y sólo puede reducirse con ejercicios. Durante el ejercicio el cuerpo necesita energía y puede obtenerla de esas grasa depositadas.
PROBLEMAS
Hay un déficit a nivel de la microcirculación venosa y linfática, tendremos una falla en el sistema de drenaje de las sustancias de deshecho, que quedarían acumuladas en la sustancia fundamental y provocarían una retención acuosa. De esta manera vasos sanguíneos y linfáticos estarán sometidos a una presión por el líquido y las sustancias almacenadas, lo que dificultará aún más su función de recolector de sustancias de deshecho. Toda esta hiperpresión creada en el tejido celular subcutáneo, llega un momento en que compromete a la microcirculación arterial, con lo que el aporte de oxígeno y nutrientes va a ser deficiente, alterándose el metabolismo de las células secretoras de sustancia fundamental, esta constituida por proteínas, agua, carbohidratos, sales y mucopolisacaridos o glucosaminoglicanos.
NUTRICION
Los carbohidratos son necesarios, pues son los que suministran la energía suficiente para las actividades de la vida diaria, afirma Alfredo Ledezma del Bamboo Spa, pero la cantidad mínima que se debe consumir es 120 gramos. El exceso de carbohidratos ocasiona que se almacenen en forma de grasa.
En cuanto a las proteínas, éstas son muy importantes, pues son el arquitecto estructural del cuerpo. Por ellas se forman las uñas, el cabello y los músculos. Si se consume una cantidad adecuada de proteínas y se practican ejercicios, se logrará más masa muscular y una mejor relación entre la masa magra y la masa grasa.
Las mejores fuentes de proteína son la soya, carnes, pescado y pollo. Otras son la clara del huevo y productos vegetales.
Los lípidos, considera Alfredo, son los culpables de las libritas de más y la celulitis, pero dentro de ellos estás los ácidos grasos como omega 3 y omega 6 son necesarios para el cerebro.
VITAMINAS, MINERALES Y FIBRA
Existen 13 vitaminas y 30 minerales, no son nutrimentos, pero participan en el metabolismo celular. Si tenemos la deficiencia de alguna vitamina o mineral, no se va a producir la cantidad de colágeno necesario para tener una buena elasticidad en la piel. Las frutas y vegetales son las principales fuentes de vitaminas y minerales.
Por otro lado están las fibras. Ellas aumentan la acción depurativa del organismo, pues cuando ella pasa por el sistema digestivo se infla atrapando las toxinas, mejorando la función del hígado.
MASAJES
Jennifer Murillo del Bamboo Spa explica uno de los tratamientos que se realizan en este centro, es el drenaje linfático, que sirve para reducir los efectos de la celulitis.
El sistema linfático es el sistema de eliminación del cuerpo (de drenaje). Este masaje es muy suave y está diseñado para mejorar el flujo de toxinas en el sistema linfático de manera que podamos eliminarlas más fácilmente.
Lo que se busca con este tratamiento es llevar el exceso de líquidos de las áreas con edemas, hacia los nódulos linfáticos sanos.
Entre sus beneficios está la recuperación del tono muscular.
TRATAMIENTOS
Entre los productos recomendados por las especialistas está la línea Anticell de TeN que incluye el Focus Roll On, Design Cream y Design Mouse, tratamientos para acumulaciones adiposas localizadas.
Otro producto es el Celludistrofk del laboratorio suizo Kuhra Vital, para usar en casa. Está divido en dos fases, K1 y K2.
La primera etapa es adelgazante y se aplica en el día, activando el drenaje. La segunda es reafirmante y se usa durante la noche.