La vida en la tercera edad resulta entretenida, pues existen instituciones que brindan terapias de tiempo libre, cursos y programas de aprendizaje, con la finalidad de mantener y preservar la calidad de vida.
El Ministerio de Salud (MINSA), la Caja de Seguro Social (CSS) y la Universidad del Trabajo y la Tercera Edad son las entidades encargadas de ofrecer estas actividades.
El doctor Luis Cornejo, director del Programa de Pensionados Jubilados y Tercera Edad de la CSS, indica que el objetivo es que las personas mayores se mantengan activas y alejen la idea de que son dependientes.
Comenta que el programa del Seguro Social se inició en 1984 y tiene entre sus diversos componentes una plataforma fundamental de promoción de la salud, en la que participa un equipo multidisciplinario integrado por médicos, enfermeras y trabajadores sociales.
Se incluye además, asistencia y ayuda de fisioterapeutas, farmacéuticos, técnicos, odontólogos, entre otros.
Una pieza fundamental en la salud de las personas mayores, es la educación para el autocuidado, que se realiza por medio de charlas, en las que se les enseñan cuidados básicos de salud y la importancia de acudir a las citas médicas. Asimismo, el uso de los medicamentos, cambios de hábitos alimentarios y estilos de vida saludables.
Por otro lado, están las terapias del tiempo libre, recreativas, de socialización, entre otras. También, brindan seminarios de preparación para la jubilación.
Actualmente, las asociaciones de la tercera edad que tienen relación con el programa reúnen, más 4 mil individuos en el país.
En lo que respecta al Ministerio de Salud, los grupos de adultos mayores son considerados prioritarios, porque la expectativa de vida ha aumentado, señaló el doctor Lucas López, subdirector de la Región Metropolitana de Salud.
Según la Contraloría General de la República, en Panamá la expectativa de vida de los varones es de 72.6 años y las mujeres 77.8 años.
Para mejorar la autoestima, dignidad y autorrealización de las personas mayores, el MINSA organiza grupos en los que realizan trabajos manuales, artesanías y actividades recreativas.
Quienes deseen participar, se pueden acercar a los centros de salud para obtener mayor información.
Asimismo se realizan actividades sociorecreativas como paseos, encuentros deportivos, caminatas, ferias de salud y cursos de natación. También se promueven actividades socioculturales, como obras de teatro.
Para quienes prefieren incorporarse a la comunidad estudiantil, la Universidad del Trabajo y de la Tercera Edad ofrece varios cursos de capacitación, que incluyen contabilidad, modistería, yoga, autocuidado, educación física, tai-chi, reparación de computadoras, cocina internacional, dibujo y pintura, guitarra, pintura al óleo, cerámica de balcones, chi-kung, vitrales, protocolo, entre otros.
En esta universidad, alrededor del 60% de los estudiantes tienen 50 años o más. El único requisito de admisión es presentar cédula de identidad personal y de ser extranjero, llevar su carné de migración.
Max Arosemena, profesor de Protocolo de la universidad, afirma que los cursos de mayor aceptación son los de inglés, belleza y turismo. Todos con una matrícula de B/.25.00, excepto los de informática, reparación de computadora y diseño de moda.
Las ofertas incluyen diplomados en yoga, cómo escribir un cuento, producción de perfumes, vitrales y operador de computadora.
Estos cursos que se realizan todo el año y tienen una duración de 40 horas, ya sea de mañana o tarde, se han expandido hacia otras áreas del territorio nacional como Darién, Penonomé, Aguadulce, Santiago, Soná, Chitré, David, Bocas del Toro y Colón.
