Octubre es el mes de las campañas, además de realizarse la promoción para la prevención del cáncer de mama, también es el mes para la prevención de la osteoporosis.
La Dra. Vielka Sanjur, especialista en medicina familiar y geriatra del Centro Médico Nacional, explica que la osteoporosis es la disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas. Esta es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general.
La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la muñeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad.
La Dra. Sanjur enfatizó que el peso, la estatura baja y tez blanca son algunas de las características que están asociadas a este mal. Debido al esfuerzo que realiza el hueso para mover el cuerpo, las personas que son gruesas tienen huesos más fuertes que los de contextura delgada.
Si el adulto mayor permanece en cama por un mes (hospitalizada), no sólo pierde músculo, también huesos y puede padecer la enfermedad.
FACTORES DE RIESGO
El factor principal que provoca osteoporosis es la mala nutrición, específicamente la falta de proteínas y alimentos que contengan calcio.
El fumar, consumo excesivo de bebidas alcohólicas y la falta de ejercicio, aumentan considerablemente el riesgo de padecer esta enfermedad.
Las dietas extremas, en la cual no hay un buen desarrollo de los músculos, que deben ayudar a sostener el esqueleto.
Cuando hay una tendencia familiar. Que un miembro de la familia haya padecido la enfermedad, este es un riesgo no modificable.
En mujeres, cuando la menopausia es antes de los 50 años y en los hombres, el alcoholismo cuando hay daño hepático y renal.
El uso prolongado de cortisona y todos sus derivados.
El estrés también afecta la salud de los huesos.
Los ciclos menstruales irregulares, es decir, muy cortos o muy largos.
El consumo de cafeína. Esto hace que se pierda una mayor cantidad de calcio a través de la orina.