Los niveles elevados de colesterol en sí no causan síntoma alguno. Es por esto que muchas personas no saben que sus niveles están demasiado altos, comentó el doctor Baldomero González.
Lo más recomendado es manejar los factores de riesgos que provocan las enfermedades cardiovasculares. Se debe eliminar el tabaco, controlar la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto, la obesidad, la vida sedentaria, entre otras.
Según el cardiólogo González, a los veinte años todo paciente debe tener conocimiento de cuál es su nivel de colesterol, sobre todo, si en su familia hay antecedentes de colesterol alto, debido a que este padecimiento es hereditario.
Casi el 80% del colesterol lo produce el organismo, y el nivel más óptimo es el que no pasa de 200, asegura González.
Para alcanzar niveles de colesterol óptimos es necesario que se proteja el corazón con una dieta balanceada, ejercicios regulares, dejar el cigarrillo, y si es necesario, tomar algún medicamentos para controlarlo, además de tener un plan alimenticio balanceado con bastantes frutas, verduras, granos integrales y cantidades limitadas de carne roja y grasas saturadas.
