LA PIÑA:
Por lo refrescante que es nos ayuda a evitar la deshidratación. Es ideal para los problemas de estreñimiento y las vías urinarias por su alto contenido en fibras.
Es rica en vitaminas A, B, C, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro y beta caroteno.
EL BANANO:
Por su exquisito sabor y suavidad es la fruta que mas gusta a los bebés, por otro lado brinda muy buenas propiedades como las vitaminas A; B; C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, yodo, azufre, manganeso y carbohidratos.
EL KIWI:
Fruta muy poco conocida y aceptada en nuestro país sin embargo es una fruta exótica y sabrosa, es una de las más ricas en vitamina C, potasio, magnesio y calcio.
LA MANZANA:
La reina de las frutas, además de ser deliciosa, posee mucha fibra de tal forma que contribuye con el buen funcionamiento del intestino.
Es rica en proteínas, vitaminas A; B; C, sodio, azufre, hierro, silicio, calcio, magnesio cloro, potasio, fósforo y beta caroteno.
