Los licuados naturales son remedios caseros deliciosos que le pueden ayudar a combatir varios problemas de salud. A continuación algunas recetas de licuados que pueden ayudar a controlar la diabetes.
Licuado de zanahoria, apio y papa. Para este licuado necesitas 1 taza de jugo de zanahoria, 2 tallos o ramas de apio, 1 papa pelada. Licúe y beba recién hecho.
Otra opción es el licuado de zanahoria y ejotes. Se debe beber fresco, al licuar una taza de jugo de zanahoria, 3 ejotes, 3 coles de bruselas.
Una excelente opción es la infusión de nopal con sábila. Necesitas dos litros de agua, ponga 1 penca de sábila (limpia y sin espinas) y una penca de nopal (limpia y sin espinas). Se pone a hervir y se toma el agua.
No puedes dejar de probar el licuado de chayote y piña. Se debe hervir el chayote hasta que esté suave y lo licúa en el agua que lo hirvió agregándole un pedazo de piña. Lo mete a la nevera y lo toma todas las mañanas.
La última opción es el licuado de nopal y espinaca (o solo el nopal). Ponga los dos ingredientes con agua en la licuadora y hágase un licuado.
