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Ahora que la gripe está atacando inmisericordemente, lo más recomendable es cubrirse la boca y la nariz al momento de estornudar para evitar contagiar a las demás personas.  |
"Deja el relajo y camina más rápido que viene el aguacero y no traje capote...", le decía un tanto asustado Jaimito a su amigo Enrique, cuando regresaban de la escuela. Ese sentimiento de temor era justificado ya que él vio sufrir mucho a su padre, gracias a una gripe mal cuidada y mal tratada.
El caso del señor Jaime es repetido constantemente en las familias panameñas, en estos días cuando entra la temporada lluviosa y muchos de nosotros no prestamos la atención adecuada a los factores que pueden afectarnos y enfermarnos gravemente.
Aaachú, aaachú y más aaachú... esos son los sonidos más comunes en las calles de nuestro país en los últimos días. Pero tienes claro ¿cómo prevenir y enfrentarte correctamente ante los estragos de la gripe? Para tal efecto es recomendable aclarar en qué consiste. La gripe es una enfermedad causada por el virus de la influenza que se transmite de persona a persona a través de la tos, de los estornudos y de objetos directamente contaminados.
Lo que de pronto resulte gracioso es que este virus puede cambiar o mutar con mucha facilidad. Esto significa que el virus que ataca este año posee características diferentes con relación al que se presentó el año pasado, lo que nos dice que la inmunidad adquirida anteriormente, tal vez no sea efectiva contra este enemigo que ahora trae nuevas armas.
¿ES MORTAL?
Según la Asociación Pulmonar Americana, para la mayoría de los adultos y niños la gripe puede durar hasta dos semanas con dolores en el cuerpo, convirtiéndose en una enfermedad moderadamente grave. Pero para las personas que no estaban completamente sanas antes de contraerla pueden ser muy grave y hasta puede ser mortal.
Los síntomas conocidos de la gripe o del resfriado pueden tener un impacto mucho mayor en personas que no tienen en buenas condiciones sus defensas, provocando agudas complicaciones. La mayoría de estas complicaciones son infecciones bacterianas que ocurren porque el cuerpo está tan debilitado por la gripe que tiene pocas defensas contra ellas. La neumonía bacteriana es la complicación más común de la gripe.
LLEGÓ LA HORA DE PROTEGERSE
Cualquier persona puede estar propensa a contraer esta enfermedad, pero cuando en el medio se presentan muchos casos, como la realidad actual de nuestro país, existe un mayor riesgo. Según datos recopilados por la Asociación Pulmonar Americana tan sólo en 1994 hubo 90 millones de casos oficiales de gripe tan solo en E.U.
¿ERES PROPENSO?
Las personas que no están bien de salud son especialmente susceptibles a las complicaciones que pueden seguir a la gripe. Estas personas son consideradas como "de alto riesgo" y deben ser vacunadas. Para todos ellos, la gripe es una enfermedad muy grave. Es posible que estés en alto riesgo si:
Tienes una enfermedad crónica en los pulmones, como asma, enfisema, bronquitis crónica, bronquiectasia, tuberculosis o fibrosis quística.
Presentas una enfermedad del corazón o de los riñones. Tienes diabetes u otro trastorno crónico del metabolismo. Tienes enfermedades o le están haciendo tratamientos que reducen la inmunidad. Eres mayor de 65 años de edad.
¿CUÁNDO DEBO IR AL MÉDICO?
Si la fiebre que tengo no desaparece pese al tratamiento. Si me aparece dificultad para respirar en reposo. Si estoy incluido en algún grupo de riesgo. Si me aparece algún síntoma que la experiencia propia no reconozca como de gripe, o aumente mucho su intensidad. Si la tos que tengo no cesa la tos en diez días.
UNA FÁCIL CURA
Un estudio llevado a cabo en los Estados Unidos el año pasado, revela que el consumo de los alimentos que contienen la bacteria Lactobacilus cassei puede tener efectos beneficiosos frente al virus de la gripe. La explicación es que las bacterias pueden activar directamente el sistema inmunológico del intestino, así como el de la sangre periférica. Esta bacteria se puede encontrar en las bebidas y postres realizados con leche fermentada. Un buen momento para empezar a consumir estos alimentos, ahora que empieza la "tradicional" temporada de gripe. |
