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Ocho horas. Eso es todo lo que pide nuestro cuerpo para descansar, pero algunas personas no parece importarle esta exigencia de nuestro organismo. Algunas personas no entienden que no dormir es negativo, tan negativo que podría afectar su sistema nervioso y destruirlo por completo.
Hay personas, probablemente ocurra en tu oficina amigo lector, que siempre se la pasan buscando donde "arrancarse" para que al día siguiente su nivel de productividad baje a cero y, si le agregamos trasnocharse con beber licor, el asunto es peor.
Amigo, démosle lugar a las cosas. Cada situación tiene su momento, por ello le exhortamos a que cuiden de su salud antes de que sea demasiado tarde. Además recuerden que en casa siempre está una esposa, una madre, un hijo o un hermano que no puede dormir cuando usted está fuera de casa. Medite y colabore con su salud. |
