Sólo con escuchar el nombre viene a la mente un baile de tierras lejanas, pero en realidad es una cultura que han desarrollado hombres y mujeres para adquirir técnicas de defensa, ante cualquier situación inesperada, nos referimos a la Capoeira.
De acuerdo a Rogelio Alvarado, de Capoeira Panamá, ésta puede ser definida como "juego atlético", constituído por un sistema de ataque y defensa de carácter individual y de origen folclórico generalmente brasileño.
Es la lucha brasileña. Así como los ingleses tienen el boxeo, los portugueses el juego del palo y los franceses el savate. El brasileño desenvolvió un tipo propio de defensa y ataque mezclado de música, danza, ritmo y acrobacias.
Según Alvarado, es un baile que esconde todo un mundo.
Los orígenes se remontan al siglo XVI, cuando Brasil estaba bajo el dominio de Portugal. Sus raíces vienen de Angola, donde los africanos hacían bailes con música.
De ella se derivan tres variantes, la Capoira angola, regional, y contemporánea, siendo la primera la más antigua y genuina, ya que la practicaban los esclavos. La música es lenta y se caracteriza por un juego bajo, en el suelo, con mucha malicia.
Dentro de la Capoeira existen dos ramas, el samba y maculelé, ambos son luchas de uno contra uno. En el samba se baila igual. Aquí, tanto hombres como mujeres demuestran sus habilidades bailando con personas de diferentes sexos, el que mejor lo hace se queda en el centro y escoje un nuevo bailarín, hasta que termina la música.
En cambio el maculelé, es una danza realizada con un palo en cada mano, a través de un ritmo y canciones. Los bailarines baten sus palos al son de la música, creando algo bonito y atractivo.
La Capoeira, como arte marcial, destaca, sobretodo, por la suavidad y amplitud en los movimientos, que en su mayoría describen trayectorias circulares. El movimiento básico del baile es la ginga, que es la posición básica desde que se comienza a practicar.
Afirma Alvarado que, en nuestro país se practica desde hace varios años por autodidactas en grupos reducidos. Gracias a Edgar Quiróz (Chiriquí) y a Héctor Carrasco (Veracruz), quienes tienen una base fuerte en lo que es gimnasia y acrobacia, la técnica pudo comenzar con buen pie en nuestro país al lograr un nivel técnico básico bastante sólido.
Es curioso describir cada uno de los movimientos que realizan quienes lo practican, pero es importante destacar que antes de ejecutarlos, es necesario hacer algunos minutos de calentamiento para relajar los músculos.
Al practicar Capoeira se pondrán en ejercicio todos los músculos del cuerpo y hasta los que no conocías que existían, ya que es un ejercicio aeróbico excelente para brazos y piernas.
Además, te ayuda a conseguir condiciones, y terminas aprendiendo un poquito de portugués y de música.
Hasta el momento ha sido bien aceptada entre los jóvenes que buscan una alternativa diferente.
