La vitamina E es un componente clave en la estructura de las células del cuerpo y ayuda a mejorar el sistema inmunológico, lo que previene la degeneración celular.
La vitamina E en cremas cosméticas aumenta la micro-circulación de la piel (el fluyo sanguíneo), asegurando una mejor alimentación del tejido, mejorando la elasticidad de la piel y reduciendo las arrugas. Las aplicaciones externas de vitamina E ayudan a inhibir las inflamaciones y a curar las cicatrices. Estas propiedades anti-inflamatorias ayudan a la piel en su proceso regenerativo natural. Es especialmente útil para reducir las cicatrices después de la cirugía o en los casos de acné. Este también provee una protección natural en contra de los rayos ultra violeta y sus negativos efectos.
CONSEJOS PARA QUEDAR EMBARAZADA
Las mujeres que desean salir embarazadas deben empezar a tomar ácido fólico, por lo menos, tres meses antes del embarazo. Este es uno de los nutrientes más importantes antes del embarazo para prevenir algunos defectos en el feto. Se recomienda tomar un suplemento de 400 Mg.
Deja algunos hábitos
Se cree que todos estos factores disminuyen la fertilidad y pueden afectar al feto y el embarazo. Si estás pensando en salir embarazada, deja de lado el alcohol y el tabaco y disminuye el consumo de cafeína.
TOME LAS COSAS CON CALMA
Según estudio reciente, las chicas hiperactivas son más propensas a desarrollar problemas cardiacos más adelante en sus vidas.
Aunque los investigadores no están totalmente seguros de que haya una relación de causa y efecto directa, las chicas hiperactivas con frecuencia se convierten en mujeres poco sanas.
El estudio finlandés que dio seguimiento a 708 niños hasta su adultez, también encontró que los niños que eran hiperactivos, socialmente aislados y tenían otros problemas para relacionarse con las personas eran más propensos que los demás niños a desarrollar conductas que dañan el corazón, como fumar, en su vida adulta.
EL SENDENTARISMO, ¿UNA CUESTIóN BIOLóGICA?
Una biología cerebral distinta podría explicar por qué algunas personas tienden a no ser activas, mientras que otras tienden a la actividad.
Esa es la conclusión de un estudio de los EE.UU. que encontró que algunos cerebros podrían animar de manera natural las conductas inquietas que queman calorías y ayudan a controlar el peso.
Investigadores encontraron que los cerebros de ratas criadas para ser delgadas eran más sensibles a una sustancia química producida en el cerebro, llamada orexina A. Esta sustancia química estimula el apetito y el movimiento espontáneo como estar inquieto y otros movimientos menores inconscientes.
